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​​立秋，是秋天的第一个节气。

立秋之后，阳气渐收、阴气渐长，万物从繁茂成长趋向成熟，

此时的养生重点也从“夏长”转为“秋收”。

8月6日，湖南省卫生健康委员会举行“时令节气与健康湖南·立秋篇”新闻发布会，

特邀肖长江、陈芳等医学专家，​​

细说秋日护养要义——

一份换季养生贴士，助您平稳换季，健康启新秋！​​​​

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